夏を乗り切る!スタミナ弁当特集(埼玉)

夏を乗り切る!スタミナ弁当特集
夏を乗り切る!スタミナ弁当特集

暑い夏こそしっかり食べよう!夏におすすめスタミナ弁当

夏は食欲が低下しやすく、暑さで体力が消耗されることもありますが、暑い夏こそしっかり食べることが重要です。そこで今回は、夏におすすめ!食欲をそそる暑い時期にぴったりなスタミナ弁当をジャンル別に紹介します。

栄養バランスの取れた美味しいスタミナ弁当を囲んで、みんなで元気に夏を乗り切りましょう!

豚肉〜栄養満点で夏バテ予防に

「疲労回復の王者」とも言われる豚肉。
豚肉にはビタミンB1、B2、B6などが含まれ、疲労回復や免疫力向上に役立ちます。豚肉に含まれるアミノ酸の一つである”カルニチン”は、食欲を増進させる効果もあるので暑い夏にピッタリ!「豚の生姜焼き」「豚カルビ」など豚肉が主役のお弁当でおいしく栄養チャージしましょう。

カレー〜暑い夏こそスパイスの力で胃腸も元気に

暑い夏でもしっかりと食べられるのがスパイシーなカレー。カレーに含まれるスパイスは消化を促進し、夏の食欲不振を改善する効果もあります。ビタミンやミネラル、塩分を補給できるので汗をかきやすい夏にカレーはぴったりです。休憩時間の少ない撮影現場や野外ロケでも喜ばれますよ。

野菜〜ヘルシー野菜で身体のメンテナンス

ヘルシーで彩りも鮮やかな野菜には、ビタミンCやカリウム、マグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれているので、暑さで疲れた身体の免疫力向上に役立ちます。また野菜は消化が良い食材なので、暑い時期に胃腸の負担を軽減する効果も。野菜がたっぷり入ったお弁当で、頑張る身体と心をメンテナンスしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございます。
太陽がジリジリと降り注ぐ夏。数年間お休みしていたお祭りや催事も今年は盛んに行われ、運営スタッフは大忙しではないでしょうか?
そんなときこそスタミナのつくお弁当をたくさん食べて、しっかり休み、暑い夏を乗り切ってくださいね。
栄養満点のスタミナ弁当は暑い夏に頑張るあなたを全力で応援します。

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